NAPRAPATI

Löparknä, tennisarmbåge, kastaxel,
”Gubbvad”, mm. är exempel på idrottsrelaterade skador eller uttröttning.

Att ha ont i axeln eller skuldran är väldigt vanligt.
Ofta beroende på dålig hållning vid arbete eller träning. Muskler tröttas ut och senor kläms åt vilket orsakar värk.
Även skador i axeln eller besvär från nacken kan orsaka smärta i området.

Ischiasnerven är den kraftigaste nerven i kroppen som bildas av flera nerver i ländryggen och går på baksidan av låret, ner på bak- och framsidan av underbenet och foten. Om en eller flera av nervrötterna är störda kan man få symtom längs delar av eller hela nerven. Falsk ischias är triggerpunkts-strålning från sätet och höften som sprider sig ner längs benet.

Nackspärr är som namnet antyder ett rörelsehinder i nacken och halsryggen.
Hindret kan vara en led- muskellåsning eller i värsta fall diskbråck. Det vanligaste är dock ensidig eller dubbelsidig muskelkramp beroende på dålig ergonomi.

Ryggskott är ett samlingsbegrepp. Den akuta smärtan i ryggen kan komma av ett diskbråck eller vanligare en segmentell dysfunktion som involverar disk, led och muskelkomplex. Smärtan kommer främst av kramp i muskulaturen, ett skydd mot skada i segmentet.